Comienza la canícula,40 días de “sol sangrante” y habrá golpe de Calor: Protección Civil

Si usted sintió calor en exceso ayer y no explica el por qué, es debido a que inició la temporada de la "canícula" cada 14 de julio de cada año, el día oficial para el ingreso de 40 días de intenso calor.

A un que el pronostico meteorológico nacional indican que seguirán lluvias intensas a fuertes, en las zonas Costeras, el clima se matendrà estable y en algunos casos revela aumentara de 35  a 40 grados centralizados.

¿Que es La Canaicula? es un fenómeno climático que se manifiesta en julio y agosto, tiene como principal característica la disminución en la cantidad de lluvia para las zonas centro y noreste de México, así como el aumento en la temperatura, sobre todo en el norte del País, siendo la época más calurosa del año.

Marcan el 14 de julio como el inicio de la "canícula", que termina el día 24 de agosto, durante los cuales se registrarán temperaturas hasta de 46 y 48 grados centígrados, colocándola como la temporada del año más caliente en algunas zonas del país, y en el caso de Matamoros inició con 34 grados con una sensación térmica de 38 a 39 grados hasta ayer.

¿Por qué la "canícula"?

Se conoce  que esta expresión "canícula" derivada de canes, perros, y su alusión al fenómeno del calor abrasivo, tiene un fundamento astronómico que alude a la constelación Can Mayor Canícula por la reaparición como estrella visible en el cielo de la mañana después de su período de invisibilidad.

Es así que las autoridades hacen un llamado a la ciudadanía a extremar precauciones en cuanto a este fenómeno ya que se considera como de sequía y de poca lluvia, siendo calores insoportables donde puede haber serios casos de deshidratación, insolación y con ello muerte de adultos mayores y bebés.
Indicó Cervantes Herrera que hay muchas recomendaciones y entre las más importantes están que las habitaciones de la casa deben disponer de persianas o toldos en las ventanas o balcones, el refrigerador debe estar en perfecto estado de funcionamiento.

Dijo que es importante que las personas conozcan los lugares refrigerados más próximos a su domicilio donde pueda ir en caso de necesidad, tales como supermercados, grandes superficies, cines, centros públicos (bibliotecas, centros de día).

Con el golpe de calor

En caso de calores intensos las personas mayores que vivan solas deben estar acompañadas y recibir ayuda diariamente de la familia y vecinos o, en su defecto, solicitar ayuda a los servicios sociales del Ayuntamiento.
No salga a la calle en las horas más calurosas del día. Evite hacer deporte, bricolaje (actividades y trabajos al sol), jardinería, no se esfuerce demasiado cuando esté haciendo mucho calor, si tiene que salir, permanezca de ser posible a la sombra.
Efren Valdez Ramirez, de Protección Civil del Municipio comentó que es preferible que si pueden elegir, opten por la mañana temprano o las últimas horas de la tarde, cubriéndose la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera de colores claros. 
Cierre las persianas y eche los toldos de las fachadas expuestas al sol.

Indispensable beber agua
 Agrega  que lo más importante es beber bastante agua y con frecuencia (al menos 2 litros diarios) aunque no sientan sed, esta recomendación es la más importante, el cuerpo necesita agua para mantenerse hidratado, puede utilizar si lo prefieren, bebidas isotónicas para deportistas.
No consumir nada de alcohol, pues altera la capacidad de respuesta al calor y favorece la deshidratación, evite las bebidas con cafeína (café, té, colas) o muy azucaradas porque aumentan la eliminación de líquidos, y evitar beber líquidos excesivamente fríos.
Evitar las comidas calientes, copiosas y de digestión lenta, aumentando el consumo de frutas de verano y verduras (gazpachos ligeros y ensaladas frías) para recargar el organismo de sales minerales.